7月27日(土)そうめん
今日のお昼はそうめんをつくりました。
梅雨も明けてどんどん暑くなってくるこの季節にはつるつる食べれるそうめんが食べやすいですね^^♪
今日のそうめんはみかんとトマトとエビでさっぱりと仕上げました!
☆おひる☆
・そうめん・はりはり漬け・バナナ
☆おやつ☆
・おかし・オレンジ
☆離乳食☆
・にゅうめん・バナナ
今日のお昼はそうめんをつくりました。
梅雨も明けてどんどん暑くなってくるこの季節にはつるつる食べれるそうめんが食べやすいですね^^♪
今日のそうめんはみかんとトマトとエビでさっぱりと仕上げました!
☆おひる☆
・そうめん・はりはり漬け・バナナ
☆おやつ☆
・おかし・オレンジ
☆離乳食☆
・にゅうめん・バナナ
今日のお昼は鶏肉のチーズ焼きをつくりました!
鶏肉とチーズのトロトロがよく合うメニューです^^
鶏肉はタンパク質・ビタミン・脂肪酸のバランスもよく体にも様々なうれしい効果をもたらしてくれるので日々の献立にも上手に取りいれてみてくださいね♪
☆おひる☆
・ごはん・鶏肉のチーズ焼き・付け合せ・ミネストラスープ
☆おやつ☆
・いちごゼリー・おかし・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐と野菜煮・マカロニスープ
今日のおやつはかぼちゃのスイート焼きをつくりました!
国内産のかぼちゃの収穫時期は4月から9月なので夏の野菜になります。旬を迎えて栄養価の高いかぼちゃを使ったおやつは甘みもたっぷりでおいしくできました☆
おいしいかぼちゃを選ぶポイントは皮にツヤがあって、色が濃いものがいいそうです♪
☆おひる☆
・ごはん・チキンビーンズ・フレンチサラダ・オレンジ
☆おやつ☆
・かぼちゃのスイート焼き・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・ささみとかぼちゃのスープ・和えもの
今日のお昼はハンガリアシチューをつくりました!
ハンガリーの”グヤージュ”という料理をアレンジしているのがハンガリアシチューです。
野菜のうまみたっぷりでおいしくできました♪
☆おひる☆
・パン・ハンガリアシチュー・キャベツのサラダ・バナナ
☆おやつ☆
・プリン・おかし・ミルク
☆離乳食☆
・パン・鶏ミンチとやさいのスープ・和え物
今日のお昼は若鶏と大豆の香り和えでした。
大豆は古くから日本で親しまれてきた食材のひとつです。その一粒にはとってもたくさんの栄養が詰まっています!肉に匹敵するほど豊富なタンパク質を含む大豆は「畑の肉」という別名も!!色々な健康効果が期待できます^^☆
☆おひる☆
・ごはん・若鶏と大豆の香り和え・付け合せ・豆腐のすまし汁
☆おやつ☆
・チーズマフィン・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・ささみのとろみ煮・付け合せ・さつま芋のすまし汁
今日のお昼は冷やしきつねぶっかけをつくりました!
暑い日のあっさりとした冷やしうどんはとてもおいしいですね♪
油揚げに含まれる豊富な食物繊維は腸内環境を整えてくれますよ☆
☆おひる☆
・冷やしきつねぶっかけ・小魚ごまがらめ・バナナ
☆おやつ☆
・チーズカップケーキ・お茶
☆離乳食☆
・煮込みうどん・バナナ
今日はカレーパーティーでした^^♪
畑で収穫したじゃがいもや玉ねぎ、トマト、なすなどの野菜がたっぷり入ったカレーライスを外の大なべでつくりました!
子どもたちが皮むきをしてくれたり、上手に切ってくれたりしましたよ☆「おいしい!!」と笑顔いっぱいの子どもたち^^大なべいっぱいにあったカレーもあっという間に空っぽになりました!
☆おひる☆
・カレーライス・バナナ
☆おやつ☆
・アイス・ハッピーターン・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐と野菜のとろみ煮・野菜スープ
今日のお昼はは豆乳スープでした。
豆乳は良質なタンパク質が豊富で、大豆イソフラボンやカルシウムなどのミネラルも豊富に含んでいます!
おやつは、土曜日のお昼にしか出てこないミートソーススパゲティでした!いつもより少しボリュームのあるおやつでしたが、みんなとってもよく食べてくれました♪
☆おひる☆
・パン・魚のフライ(オーロラソース)・豆乳スープ
☆おやつ☆
・ミートソーススパゲティ・お茶
☆離乳食☆
・パン・野菜とささみの煮物・豆乳スープ