7月24日(水)ハンガリアシチュー

今日のお昼はハンガリアシチューをつくりました!

ハンガリーの”グヤージュ”という料理をアレンジしているのがハンガリアシチューです。

野菜のうまみたっぷりでおいしくできました♪

 

☆おひる☆

・パン・ハンガリアシチュー・キャベツのサラダ・バナナ

☆おやつ☆

・プリン・おかし・ミルク

☆離乳食☆

・パン・鶏ミンチとやさいのスープ・和え物

7月19日(金)若鶏と大豆の香り和え

今日のお昼は若鶏と大豆の香り和えでした。

大豆は古くから日本で親しまれてきた食材のひとつです。その一粒にはとってもたくさんの栄養が詰まっています!肉に匹敵するほど豊富なタンパク質を含む大豆は「畑の肉」という別名も!!色々な健康効果が期待できます^^☆

 

☆おひる☆

・ごはん・若鶏と大豆の香り和え・付け合せ・豆腐のすまし汁

☆おやつ☆

・チーズマフィン・お茶

☆離乳食☆

・軟飯・ささみのとろみ煮・付け合せ・さつま芋のすまし汁

7月18日(木)豚肉のしゃぶしゃぶサラダ

今日のお昼は豚肉のしゃぶしゃぶサラダをつくりました!

疲れやすく、食欲が落ちる夏バテのような症状にはビタミンB1が豊富な豚肉料理がいいですね♪

スープに入っているごぼうは食物繊維もミネラルもたっぷりですよ^^☆

 

☆おひる☆

・ごはん・豚肉のしゃぶしゃぶサラダ・ごぼうスープ・オレンジ

 

☆おやつ☆

・グレープゼリー・ウエハース・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・豆腐と野菜煮・じゃがいものスープ

7月13日(土)冷やしきつねぶっかけ

今日のお昼は冷やしきつねぶっかけをつくりました!

暑い日のあっさりとした冷やしうどんはとてもおいしいですね♪

油揚げに含まれる豊富な食物繊維は腸内環境を整えてくれますよ☆

 

☆おひる☆

・冷やしきつねぶっかけ・小魚ごまがらめ・バナナ

☆おやつ☆

・チーズカップケーキ・お茶

☆離乳食☆

・煮込みうどん・バナナ

7月12日(金)カレーパーティー♪

今日はカレーパーティーでした^^♪

畑で収穫したじゃがいもや玉ねぎ、トマト、なすなどの野菜がたっぷり入ったカレーライスを外の大なべでつくりました!

子どもたちが皮むきをしてくれたり、上手に切ってくれたりしましたよ☆「おいしい!!」と笑顔いっぱいの子どもたち^^大なべいっぱいにあったカレーもあっという間に空っぽになりました!

 

☆おひる☆

・カレーライス・バナナ

☆おやつ☆

・アイス・ハッピーターン・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・豆腐と野菜のとろみ煮・野菜スープ

7月11日(木)豆乳スープ

今日のお昼はは豆乳スープでした。

豆乳は良質なタンパク質が豊富で、大豆イソフラボンやカルシウムなどのミネラルも豊富に含んでいます!

おやつは、土曜日のお昼にしか出てこないミートソーススパゲティでした!いつもより少しボリュームのあるおやつでしたが、みんなとってもよく食べてくれました♪

 

☆おひる☆

・パン・魚のフライ(オーロラソース)・豆乳スープ

☆おやつ☆

・ミートソーススパゲティ・お茶

☆離乳食☆

・パン・野菜とささみの煮物・豆乳スープ

7月10日(水)ドライカレー

今日のお昼はドライカレーをつくりました!

普通のカレーに比べると一見シンプルですが、たくさんの野菜が入っているカレーです♪よく炒めることで野菜の甘みを引き出して美味しくなりますよ♪野菜も細かく切っているのでとっても食べやすく、人気のメニューです^^☆

 

☆おひる☆

・ドライカレー・しらすサラダ・バナナ

☆おやつ☆

・かぼちゃのニョッキ・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・鶏ミンチと野菜のスープ野菜のとろみ煮

7月9日(火)チンジャオロース丼

今日のお昼はチンジャオロース丼をつくりました!

ピーマンが苦手な子も大好きなお肉と炒め合わせてパクパク!食べられますよ♪

おかずとしてもごはんに乗せてもいいですね☆

 

☆おひる☆

・チンジャオロース丼・華風スープ・オレンジ

☆おやつ☆

・しらすトースト・お茶

☆離乳食☆

・軟飯・野菜スープ・豆腐と野菜のあんかけ