10月8日(火) 焼き芋♪
今日のおやつは、焼き芋でした!
この時期旬のさつま芋でホクホクの焼き芋をつくりました^^♪
さつま芋は食物繊維が多く、便秘予防に役立ちます!
☆おひる☆
・ハヤシライス・キャベツサラダ・バナナ
☆おやつ☆
・焼き芋・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐と野菜煮・ポテトスープ
今日のおやつは、焼き芋でした!
この時期旬のさつま芋でホクホクの焼き芋をつくりました^^♪
さつま芋は食物繊維が多く、便秘予防に役立ちます!
☆おひる☆
・ハヤシライス・キャベツサラダ・バナナ
☆おやつ☆
・焼き芋・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐と野菜煮・ポテトスープ
今日は飛鳥汁をつくりました。
飛鳥汁(あすかじる)とは、鶏肉や野菜の入った味噌汁に牛乳を加えた汁物で、 奈良県の伝統料理です。 飛鳥時代に宮廷に献上されていた牛乳を入れて作られたのが起源とされています。白みそと牛乳が入ったみそ汁なのでまろやかでコクのある味わいです^^
☆おひる☆
・ごはん・飛鳥汁・磯煮・焼きししゃも
☆おやつ☆
・アップルサンド・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・かぼちゃの煮物・野菜とささみのみそ汁
今日のおやつは肉まんでした!
今日つくった肉まんは豚ひき肉、白ネギ、干椎茸、たけのこを炒めて味付けしたものに、むしぱんの生地を流し込んで蒸してつくる簡単な肉まんです♪
ぜひご家庭でも作ってみてください^^☆
☆おひる☆
・カレーライス・春雨サラダ・一口ゼリー
☆おやつ☆
・肉まん・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・おひたし・ささみの煮物・野菜のみそ汁
今日のおやつはお好み焼きをつくりました!
キャベツと豚肉たっぷりの山芋が入ったふわふわのお好み焼きです^^♪
☆おひる☆
・牛丼・チンゲン菜のおひたし・バナナ
☆おやつ☆
・お好み焼き・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐と野菜煮・ポテトスープ
今日のおひるは魚のチーズ焼きをつくりました。
さわらに粉チーズをまぶしてこんがり焼きました!
チーズがカリッと香ばしく焼き上がりおいしくできました^^♪
☆おひる☆
・ごはん・魚のチーズ焼き・付け合せ・沢煮わん
☆おやつ☆
・ココアむしぱん・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・魚の味噌煮・付け合せ・野菜スープ
今日のお昼は焼きそばをつくりました!
大人も子どもも大好きな焼きそばはおかわりもぺろっと食べてくれました^^♪
☆おひる☆
・焼きそば・中華スープ・バナナ
☆おやつ☆
・かぼちゃの蒸しぱん・お茶
今日のお昼はかぼちゃのみそ汁をつくりました!
秋の味覚として、おかずやスイーツとして大活躍のかぼちゃ!おいしいかぼちゃを選ぶには・・・皮が硬く、重量感があり、表面の凸凹がしっかり出て、色がはっきりしてツヤがあるものがいいそうですよ^^♪
☆おひる☆
・ごはん・豆腐ボール・付け合せ・かぼちゃのみそ汁
☆おやつ☆
・おかし・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐の煮物・付け合せ・かぼちゃのみそ汁
今日のお昼はビーンズサラダをつくりました!
大豆は9種類の必須アミノ酸を豊富に含んでいます。お米との組み合わせでアミノ酸バランスがアップして効率よく栄養摂取ができます。
☆おひる☆
・ごはん・ポトフ・ビーンズサラダ
☆おやつ☆
・ココア蒸しパン・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐と野菜の煮物・じゃが芋のみそ汁
今日は子ぎつね丼をつくりました。
子ぎつね丼という名前はきつねの好物とされる油揚げを使用していることからきています。たまねぎ、人参、油揚げなどを甘辛く煮てごはんにかけて食べるメニューです。油揚げから味がしみだして、おいしいどんぶりになりました。
☆おひる☆
・子ぎつね丼・しらすサラダ
☆おやつ☆
・フライドポテト・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・しらすの和え物・豆腐のとろみ煮・やさいスープ