2月25日（月） ひるぜん鍋
今日は、ひるぜん鍋を作りました。
ひるぜん鍋は寒い冬の時期に体を温める料理で知られています。
冬が旬で食物繊維が豊富な 白菜や里芋、ほうれん草がたくさん入って栄養満点です。
☆おひる☆
・ごはん ・ひるぜん鍋 ・磯煮 ・オレンジ
☆おやつ☆
・ツナサンド ・ミルク
☆離乳食☆
・ごはん ・かぼちゃの煮物 ・白菜スープ
2月23日（土） きつねうどん
今日は、きつねうどんを作りました。
きつねうどんの中に入っている油揚げには、
豊富なタンパク質が含まれているので、からだを丈夫にしてくれます！
☆おひる☆
・きつねうどん ・和え物 ・バナナ
☆おやつ☆
・おにぎりせんべい ・オレンジ ・お茶
2月22日（金）若鶏とレバーの生姜煮
今日は若鶏とレバーの生姜煮を作りました。
レバーはとても栄養価が高く、その中でもビタミンの含有量は多く、レバー50ｇで１日に必要とするビタミンAやビタミンB2をまかなうことができるといわれています！
レバーは苦手な子も多いですがみんな頑張って残さず食べてくれました！！
☆おひる☆
・ごはん・若鶏とレバーの生姜煮・油揚げの味噌汁・りんご
☆おやつ☆
・月餅・お茶
☆離乳食☆
・ごはん・かぼちゃの煮物・豆腐のみそ汁
2月21日（木） 大根もち
今日はおやつに大根もちを作りました！
大根もちの中にはしらすが入っています。しらすには骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムがたくさん含まれています♪
☆おひる☆
・ごはん ・洋風かきたま汁 ・ベーコンとキャベツのソテー ・オレンジ
☆おやつ☆
・大根もち ・ミルク
☆離乳食☆
・ごはん ・豆腐と野菜の煮物 ・じゃが芋のスープ
2月20日（水）魚のチーズ焼き
今日は魚のチーズ焼きを作りました！
今日の魚は”さわら”です。さわらは良質なタンパク質が多く含まれています。
良質なタンパク質には体力向上、疲労回復、代謝活動の促進、免疫力を向上させる働きがあります♪
☆おひる☆
・ごはん・魚のチーズ焼き・付け合せ・マカロニスープ
☆おやつ☆
・さつまいも団子・ミルク
2月19日（火） ドライカレー
今日はドライカレーを作りました！
ドライカレーは具が細かく刻んであり、色んな具材が入ってます♪
お子様に人気のカレーで苦手な野菜もぺろっと食べれちゃいます＾＾☆
☆おひる☆
・ドライカレー・ヨーグルトサラダ・バナナ
☆おやつ☆
・フルーチェ・ミルク
2月18日（月）揚げ鶏のねぎソース
今日は揚げ鶏のねぎソースを作りました！
ねぎにはアリシンという栄養素が含まれ、殺菌、抗菌作用があることから風邪の予防などの効果が期待できます♪
ねぎは何にでも合うので積極的に摂っていきたいですね＾＾☆
☆おひる☆
・ごはん・揚げ鶏のねぎソース・えのきのすまし汁
☆おやつ☆
・おしゃぶり昆布・芋ぜんざい
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐と野菜のスープ・ささみとブロッコリーの和え物
2月15日（金） カレーシチュー
今日は、カレーシチューを作りました！
カレーは子どもたちも大好きなメニューで、カレーの中にはたくさん野菜が入っています。
カレーに含まれているスパイスはじゃが芋やにんじん、玉ねぎとの相乗効果で体がポカポカになります。
さらに、体を強くしてくれるたんぱく質も多く含まれています。
たくさん食べて、この寒い冬も乗り切れそうですね！
☆おひる☆
・パン ・カレーシチュー ・ごまサラダ ・オレンジ
☆おやつ☆
・わかめおにぎり ・お茶
☆離乳食☆
・軟飯 ・野菜の煮物 ・豆腐のスープ
2月14日 ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ♡
今日はバレンタインデーにちなんだおやつのﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷを作りました！
みんな大好きチョコレートが入ったケーキです♪
子どもたちも喜んで食べてくれました♡
☆おひる☆
・ごはん ・魚の塩焼き ・にしきあえ ・じゃが芋のみそ汁
子どもたちは、とてもよく魚を食べてくれています！
魚には、体を強くするたんぱく質と、骨を丈夫にするカルシウムが含まれています！
お魚を食べて強い体を作りましょう♪
☆おやつ☆
・チョコレートケーキ ・ミルク
チョコレートケーキの中にはバナナが入っています！チョコとバナナの相性がバツグンです♡
☆離乳食☆
・軟飯 ・魚の煮付 ・野菜のおひたし ・じゃが芋のみそ汁