5月19日(火) ひすい白玉
きょうはひすい白玉をつくりました！
だんごにはアラスカをつぶしたものと豆腐を練りこみました。アラスカとはグリンピースの一種で、今が旬の豆です！きれいな緑色の団子にきなこをまぶし、もちもちしたおいしいおやつになりました♪
☆おひる☆
・鮭寿司・麩のすまし汁・バナナ
☆おやつ☆
・ひすい白玉・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・麩のすまし汁・さつま芋煮・付け合せ
5月14日(木) 魚のチーズ風味天ぷら
きょうは魚のチーズ風味天ぷらをつくりました！
チーズはタンパク質やミネラル類に富み、体に必要な栄養素の多くがバランスよく含まれている食べ物ですよ。栄養素で欠けているものは、ビタミンCと食物繊維なので、野菜や果物と一緒にチーズを食べれば栄養バランスアップです♪
☆おひる☆
・ごはん・魚のチーズ風味天ぷら・付け合せ・かぼちゃのみそ汁
☆おやつ☆
・きなこむしぱん・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐のみそ汁・煮魚・ブロッコリー煮
5月13日(水) マーボー丼
きょうはマーボー丼をつくりました！
豆腐の糖質にはオリゴ糖が含まれます。オリゴ糖には腸内の善玉菌・ビフィズス菌を増やしてくれるので腸にとてもよい食品ですよ！豆板醤は使わず、味噌の甘めの味付けで、子どもたちに大人気でした♪
☆おひる☆
・マーボー丼・ナムル・りんご
☆おやつ☆
・フライドポテト・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・かぼちゃのみそ汁・ひき肉と野菜煮
5月9日(土) スパゲティナポリタン
今日はスパゲティナポリタンをつくりました！
ピーマン、コーンが入って見ため鮮やかなスパゲティになりました！今日はケチャップで甘めの味付けにしました。♪みんな残さず食べてくれてうれしかったです！
☆おひる☆
・スパゲティナポリタン・ブロッコリーサラダ・バナナ
☆おやつ☆
・おにぎり・お茶
5月8日(金) ドライカレー
今日はドライカレーをつくりました！
ドライカレーには、玉ねぎ・人参の他、ナスやパセリ、レーズンなどたくさんの野菜が入ってます！野菜の甘さがおいしい、いつもとは違ったカレーになりました♪おかわりしてくれてうれしかったです！
☆おひる☆
・ドライカレー・しらすサラダ
☆おやつ☆
・りんごクッキー・ミルク
☆離乳食☆
・しらすおじや・ポテトスープ・ひき肉と野菜煮
ありがとうございました。
7日(木)に天城整骨院さんからマスクを寄附していただきました。
5月7日(木) 野菜チップス
今日は野菜チップスをつくりました！
野菜はれんこんとじゃがいも、さつまいもを使い、薄く切って揚げました♪よく噛むことは、歯並びに関係したり、肥満予防や脳の発達など良いことがたくさんです。揚げることにより、よく噛むようになるので子どもたちにおすすめです！
☆おひる☆
・ごはん・魚の香味焼き・酢の物・切干大根のみそ汁
☆おやつ☆
・野菜チップス・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・煮魚・付け合せ・さつまいものみそ汁
5月2日(土) きゅうりもみ
今日はきゅうりもみをつくりました！
きゅうりもみのキャベツには旬の春キャベツを使いました。旬で栄養たっぷりな春キャベツと、カリウム豊富なキュウリ、わかめも入ってヘルシーでした。肉うどんには良質なタンパク源の牛肉と野菜が入った具だくさんなうどんでした！だんだんと暖かくなってきましたが、しっかり食べて元気なからだをつくりましょう☆
☆おひる☆
・肉うどん・きゅうりもみ
☆おやつ☆
・オレンジ・お菓子・お茶
4月28日(火) ビビンバ
きょうはビビンバをつくりました！
ビビンバの味付けは赤みそを使って甘めのタレにしました。お野菜とお肉たっぷりのボリューム満点メニューでした！おかわりもたくさんしてくれて嬉しかったです♪
☆おひる☆
・ビビンバ・一口ゼリー・豆腐とわかめのスープ
☆おやつ☆
・ポテトもち・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐スープ・さつま芋煮・牛肉と野菜