１０月３１日（木） ハロウィンクッキー
きょうはハロウィンクッキーをつくりました！
ハロウィンとは、もともとは悪霊を追い出し秋の収穫を祝う祭りです。いまでは仮装を楽しんだり、お菓子をもらったり親しみやすい行事になりましたね！！保育園では、かぼちゃやおばけのかたちをした可愛いクッキーをつくりハロウィンを楽しみました♪
☆おひる☆
・ごはん・魚の煮付け・にしきあえ・わかめのすまし汁
☆おやつ☆
・ハロウィンクッキー・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・魚の煮付け・つけあわせ・麩のすまし汁
１０月２８日（月） 豚肉のオニオンソース
きょうは、豚肉のオニオンソースをつくりました！
豚肉にはビタミンＢ１とタンパク質が多く含まれます。ビタミンＢ１は糖質をエネルギーに変える役割があるので、お米と一緒にたべるとエネルギーがつくられ疲労回復の効果があります！豚肉に含まれるたんぱく質は筋肉をつくる働きがあり、子どもの成長にかかせません。しっかり食べて元気な体を作りましょう！
☆おひる☆
・ごはん・豚肉のオニオンソース・牛乳スープ・粉ふき芋
☆おやつ☆
・麩のラスク・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・ささみのとろみ煮・野菜スープ・粉ふき芋
１０月２４日（木） さんまの炊き込みごはん
きょうは、さんまごはんでした！
旬のさんまには脂肪がぐんと増えます。さんまに含まれる脂肪というのはコレステロールを低下させるDHAやEPAのことであり、からだによいものです。また貧血に効くビタミンB12や、骨の形成に必要なビタミンD、たんぱく質も多く含まれます！
☆おひる☆
・さんまの炊き込みごはん・ごま和え・厚揚げのみそ汁
☆おやつ☆
・柿のパウンドケーキ・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・煮魚・じゃがいものみそ汁・和え物
１０月２３日（水） まつり弁当
今日はまつり弁当でした！
おいもごはんにはさつま芋と栗が入っていました！栗は実はデンプンが主成分で熱量はさつま芋と同じくらい高いです。またビタミン、ミネラルなども含みバランスのとれた食材です！！秋の味覚が楽しめた弁当でした＾＾
☆おひる☆
・おいもごはん・から揚げ・バンサンスー・みかん
☆おやつ☆
・グレープゼリー・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・お芋のみそ汁・和え物
１０月２１日（月） いも煮
今日はいも煮をつくりました!
いも煮は山形県の名物で、主に秋にたべられる郷土料理です!今日は里芋やきのこ、大根、牛肉も入り具だくさんで栄養満点でした。ほっこりする味わいでみんなであたたまりました♪
☆おひる☆
・ごはん・いも煮・しらすとわかめの酢の物・オレンジ
☆おやつ☆
・プリン・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・ささみと野菜スープ・和え物