月ごとの過去記事： 3月 2020

３月１４日（土）　カレーうどん

今日はカレーうどんをつくりました！

みんなの大好きなカレーとうどんが一緒になってるから、たーくさんおかわりしてくれました♪

３月も雨が降るとまだ肌寒いのでカレーうどんでぽかぽかです＾＾☆

 

☆おひる☆

・カレーうどん・白菜の酢の物・バナナ

 

☆おやつ☆

・フライドポテト・お茶

 

☆離乳食☆

・煮込みうどん・ひき肉と野菜・バナナ

３月１１日（水）　春けんちん

今日のおひるは春けんちんをつくりました。

春の野菜、春キャベツとたけのこ以外にもたくさんの野菜が入ったおいしい汁ができました♪

春キャベツは丸くて、色が鮮やかな黄緑色、葉と葉の間隔が緩く、ふわっとしていて、水分が多く柔らかいのが特徴です。春キャベツを選ぶときは葉と葉の間がふわっとしているものを選ぶとgoodです♪

 

☆おひる☆

・ご飯・春けんちん・焼きししゃも・ごま酢和え

 

☆おやつ☆

・フルーチェ・ミルク

 

☆離乳食☆

・軟飯・豆腐煮・和え物・大根とさつま芋のスープ

3月10日(火)　じゃこのりおにぎり

きょうはじゃこのりおにぎりをつくりました！

ちりめんじゃこはカルシウム、ビタミンDなど豊富に含まれます。特に、カルシウムは100gあたり約520mg含まれ、牛乳200ml瓶の2.5本分に相当するそうです！またビタミンＤはカルシウムの吸収を高め骨の形成に役立ちます！ちりめんには成長を助けてくれる栄養素がいっぱいです＾＾ご家庭でも試してみてください☆

☆おひる☆

・パン・ビーフシチュー・ツナサラダ・オレンジ

☆おやつ☆

・じゃこのりおにぎり・おちゃ

☆離乳食☆

・パン・ブロッコリーとささみ和え・ポテトスープ

3月9日(月)　三色ご飯

きょうは三色ご飯をつくりました！

たまごと鶏ひき肉とほうれんそうで見た目鮮やかなどんぶりになりました！たまごにはビタミンＣ以外のすべてのビタミンを含み、栄養価の高い食品です。ほうれん草は今が旬でおいしいです♪たんぱく質やビタミンもバランスよくとれるーメニュなのでおすすめです！

☆おひる☆

・三色ごはん・切干大根のみそ汁・バナナ

☆おやつ☆

・芋かりんとう・おちゃ

☆離乳食☆

・軟飯・豆腐のみそ汁・かぼちゃとささみ・つけあわせ

3月6日(金)　菜の花サンド

きょうは菜の花サンドをつくりました！

菜の花は、アブラナ科の野菜の食する花の部分のことです。今日はブロッコリーと卵をマヨネーズで和えて菜の花サンドにしました！春らしい今の季節にぴったりなおやつです＾＾

 

☆おひる☆

・ご飯・魚の煮付・おひたし・油揚げの味噌汁

☆おやつ☆

・菜の花サンド・ミルク

☆離乳食☆

・軟飯・魚の煮付・和え物・じゃが芋のみそ汁

３月５日（木）　牛丼

今日のお昼は牛丼をつくりました！

具だくさんの牛丼は人気メニューです♪　おかわりもたくさんしてくれました☆

いちごゼリーはしろぐみさんのリクエストメニューです！つるっと食べられるゼリーはおいしいですよね＾＾♪

☆おひる☆

・牛丼・和え物・オレンジ

 

☆おやつ☆

・いちごゼリー・一口ドーナツ・お茶

 

☆離乳食☆

・おじや・しらすの和え物・かぼちゃ煮

３月４日(水)　ヒレカツ

今日のおひるはヒレカツをつくりました！

牛ヒレ肉はロースと背肉の内側にある筒状の肉のことです。1頭の牛から60センチほどの大きさのものしか取れず、かなり貴重な部位でもあります！肉の中では低脂肪・高タンパクの牛ヒレ肉は、ロース肉と比べ鉄分が多いなど、健康面にもいい部位です！

出来あがりもとってもやわらかく、おいしくできました♪みんな残さずいっぱい食べてくれました＾＾☆

 

☆おひる☆

・ごはん・ヒレカツ・付け合せ・さつまいものみそ汁

 

☆おやつ☆

・大豆のスコーン・ミルク

 

☆離乳食☆

・軟飯・ささみとキャベツ・さつま芋のみそ汁

3月3日(火)　むしぱん

今日はむしぱんをつくりました！

今日はひなまつりなので菱餅のような３色のむしぱんにしました！菱餅はひな人形を飾る際に共に供える和菓子です。菱餅のピンクは桃の花、白は残雪、緑は若草を意味するそうです！季節の行事を楽しみました♪

☆おひる☆

・鮭寿司・おひたし・鶏の照り焼き・麩のすまし汁・いちご

 

☆おやつ☆

・むしぱん・カルピス

☆離乳食☆

・軟飯・かぼちゃスープ・豆腐と野菜