3月10日(火) じゃこのりおにぎり

きょうはじゃこのりおにぎりをつくりました!

ちりめんじゃこはカルシウム、ビタミンDなど豊富に含まれます。特に、カルシウムは100gあたり約520mg含まれ、牛乳200ml瓶の2.5本分に相当するそうです!またビタミンDはカルシウムの吸収を高め骨の形成に役立ちます!ちりめんには成長を助けてくれる栄養素がいっぱいです^^ご家庭でも試してみてください☆

☆おひる☆

・パン・ビーフシチュー・ツナサラダ・オレンジ

☆おやつ☆

・じゃこのりおにぎり・おちゃ

☆離乳食☆

・パン・ブロッコリーとささみ和え・ポテトスープ