１１月２１日（木） 魚のﾏﾖﾈｰｽﾞ焼き
今日は魚のマヨネーズ焼きをつくりました！
魚は鮭を使いました！鮭の赤色の色素はアスタキサンチンと呼ばれるもので、よく美容成分として注目されていますね！ですが、アスタキサンチンの魅力はそれだけでなく、生活習慣病やがんの予防、筋肉持久力の向上など様々な効果があります。今日はマヨネーズと一緒に焼いて食べやすくしました☆
☆おひる☆
・ごはん・魚のマヨネーズ焼き・粉ふき芋・華風スープ
☆おやつ☆
・きなこラスク
☆離乳食☆
・軟飯・煮魚・粉ふき芋・さつまいものスープ