かわいいお友だち
水遊び開きが終わり、しばらく経った時のこと･･･
7月13日（土）冷やしきつねぶっかけ
今日のお昼は冷やしきつねぶっかけをつくりました！
暑い日のあっさりとした冷やしうどんはとてもおいしいですね♪
油揚げに含まれる豊富な食物繊維は腸内環境を整えてくれますよ☆
☆おひる☆
・冷やしきつねぶっかけ・小魚ごまがらめ・バナナ
☆おやつ☆
・チーズカップケーキ・お茶
☆離乳食☆
・煮込みうどん・バナナ
7月12日（金）カレーパーティー♪
今日はカレーパーティーでした＾＾♪
畑で収穫したじゃがいもや玉ねぎ、トマト、なすなどの野菜がたっぷり入ったカレーライスを外の大なべでつくりました！
子どもたちが皮むきをしてくれたり、上手に切ってくれたりしましたよ☆「おいしい!!」と笑顔いっぱいの子どもたち＾＾大なべいっぱいにあったカレーもあっという間に空っぽになりました！
☆おひる☆
・カレーライス・バナナ
☆おやつ☆
・アイス・ハッピーターン・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐と野菜のとろみ煮・野菜スープ
7月11日（木）豆乳スープ
今日のお昼はは豆乳スープでした。
豆乳は良質なタンパク質が豊富で、大豆イソフラボンやカルシウムなどのミネラルも豊富に含んでいます！
おやつは、土曜日のお昼にしか出てこないミートソーススパゲティでした！いつもより少しボリュームのあるおやつでしたが、みんなとってもよく食べてくれました♪
☆おひる☆
・パン・魚のフライ（オーロラソース）・豆乳スープ
☆おやつ☆
・ミートソーススパゲティ・お茶
☆離乳食☆
・パン・野菜とささみの煮物・豆乳スープ
7月10日（水）ドライカレー
今日のお昼はドライカレーをつくりました！
普通のカレーに比べると一見シンプルですが、たくさんの野菜が入っているカレーです♪よく炒めることで野菜の甘みを引き出して美味しくなりますよ♪野菜も細かく切っているのでとっても食べやすく、人気のメニューです＾＾☆
☆おひる☆
・ドライカレー・しらすサラダ・バナナ
☆おやつ☆
・かぼちゃのニョッキ・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・鶏ミンチと野菜のスープ野菜のとろみ煮
7月9日（火）チンジャオロース丼
今日のお昼はチンジャオロース丼をつくりました！
ピーマンが苦手な子も大好きなお肉と炒め合わせてパクパク！食べられますよ♪
おかずとしてもごはんに乗せてもいいですね☆
☆おひる☆
・チンジャオロース丼・華風スープ・オレンジ
☆おやつ☆
・しらすトースト・お茶
☆離乳食☆
・軟飯・野菜スープ・豆腐と野菜のあんかけ
7月5日（金）七夕メニュー☆ミ
今日のお昼は七夕メニューです♪
今回の七夕メニューは星のコロッケや星の人参をスープに浮かべたりと星づくし☆ミ
ボリューム満点!!でもペロッと食べていたようです＾＾♪
☆おひる☆
・チキンライス・☆コロッケ・付け合せ・コンソメスープ・すいか
☆おやつ☆
・カルピスゼリー・こんぺいとう・リンゴジュース
☆離乳食☆
・軟飯・ミートローフ・付け合せ・野菜スープ
7月4日（木）チャンプルー
今日のお昼はチャンプルーでした。
”チャンプルー”とは沖縄の方言で「いろんなものを混ぜる」という意味です！夏バテ防止に効果のある豚肉を加えることで、ビタミンB1を補給することができます！
野菜もたっぷりとれますよ♪
☆おひる☆
・ごはん・チャンプルー・かきたま汁
☆おやつ☆
・ロシアンクッキー
☆離乳食☆
・軟飯・野菜スープ・野菜の豆腐あんかけ
7月1日（月）豚肉と冬瓜のごま味噌煮
今日のお昼は、夏から秋にかけておいしい食べ物の一つ、冬瓜を使ったごま味噌煮をつくりました♪
冬瓜は95％が水分ですが、カリウムと水溶性食物繊維がたっぷりと含まれています！
夏バテはカリウム不足が原因とも言われているので、冬瓜を食べることで夏バの解消もできますね＾＾☆
☆おひる☆
・ごはん・豚肉と冬瓜のごま味噌煮・大豆とわかめの和え物・オレンジ
☆おやつ☆
・チーズスティック
☆離乳食☆
・軟飯・野菜と豆腐の煮物・さつま芋のみそ汁