6月19日（水）キャベツのおかか和え
今日のお昼は豆腐の炒り煮とキャベツのおかか和えをつくりました！
おかか和えに入っている鰹節には”骨が丈夫になる有効成分”である カルシウム、リン、ビタミンD、マグネシウムが含まれています。カルシウムは単体ではうまく骨を作ることができず、リンやビタミンD、マグネシウムとのバランスが大切です。鰹節にはその成分がバランスよく含まれているため、骨の形成や促進に効果があります＾＾♪
☆おひる☆
・ごはん・豆腐の炒り煮・キャベツのおかか和え・バナナ
☆おやつ☆
・フルーチェ
☆離乳食☆
・軟飯・豆腐のすまし汁・鶏ミンチと野菜煮