7月4日(土)　冷麦

きょうのお昼は冷麦でした！

冷麦の上には夏野菜のトマトときゅうりやわかめがのっていました。トマトには免疫力をアップしてくれるカロテンの「リコピン」という成分が含まれていますよ♪またキュウリには「カリウム」が多く含まれています。これからの季節、汗をかいたり暑さにやられてしまいがちですが、すばやく体の熱を冷ましてくれますよ！

☆おひる☆

・冷麦・厚揚げの含め煮・バナナ

☆おやつ☆

・チーズマフィン・お茶

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