今日のお昼はハヤシライスとごまサラダをつくりました！
ごまサラダには”ごぼう”、”しらす”、”わかめ” などよく噛んで食べる食材が入ってます！
「よく噛むこと」は体にも頭にもいいことがいっぱいです♪よく噛むことは、食べ物の消化吸収をよくすることはもちろん、細胞のすみずみまでエネルギーをいきわたらせ脳の働きも活発にしてくれます。そして、実は噛めば噛むほど素材はおいしくなります♪
なので、ごはんはよく噛んで食べましょう＾＾☆
☆おひる☆
・ハヤシライス・ごまサラダ・バナナ
☆おやつ☆
・オレンジゼリー・おかし・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・ささみと野菜のとろとろ煮・じゃがいものみそ汁
