１０月１１日（金） ハンバーグきのこソース
今日はハンバーグきのこソースをつくりました！
きのこに含まれる栄養素はほかの食材にまけません！キノコに含まれる栄養成分は種類によって違いますが、ビタミンDやビタミンBのビタミン類、カリウムやリン等のミネラル類が含まれています。ビタミンは人間に必要不可欠な栄養素です！リンは骨や歯の材料に、カリウムはナトリウムを体外に排出する働きがあります＾＾♪
☆おひる☆
・ごはん・ハンバーグきのこソース・ゆでキャベツ・大根のみそ汁
☆おやつ☆
・マロンケーキ・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・鶏ミンチと豆腐煮・大根のみそ汁・スティック野菜煮
