4月15日（月）ココア蒸しパン
今日のおやつはココア蒸しパンでした！
ココアやカカオにはテオブロミンという成分が含まれており、
集中力や記憶力を高める効果があると言われています＾＾♪
☆おひる☆
・ごはん・ポトフ・しらすサラダ・バナナ
☆おやつ☆
・ココ蒸しパン・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・野菜スープ・豆腐のとろとろ煮・和え物
みんなのアイドル！？
新しいお友だちも少しずつ慣れてきて
4月12日（金） 魚のごま揚げ
今日は魚のごま揚げをつくりました！
ごまには、脂質・たんぱく質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維と、からだに必要な
栄養素がぎっしりつまっています＾＾☆すりつぶして食べると特に吸収がよくなるので、
ぜひいろいろなものに入れて食べてみてください♪
☆おひる☆
・ごはん・魚のごま揚げ・付け合せ・豆腐のみそ汁
☆おやつ☆
・ハムサンド・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・煮魚と野菜・豆腐のみそ汁
4月11日（木） 桜餅
今日はおやつに桜餅をつくりました！
もち米に少し色を付けて炊いて、こしあんを中にくるんで桜の葉の塩漬けをまき、
本格的な桜餅が出来上がりました＾＾♪
ちょうど桜も咲いている時期なので季節を感じてくれているとうれしいです！
☆おひる☆
・パン・ポークビーンズ・アスパラサラダ・オレンジ
☆おやつ☆
・桜餅・お茶
☆離乳食☆
・パン・野菜スープ・スティックやさい
4月10日（水）豆腐ボール
今日は豆腐ボールをつくりました！
豆腐ボールは豆腐以外に鶏ひき肉、えび、にんじん、きくらげなどのたくさんの具材を
みじん切りにして丸めて揚げています＾＾
ぜひご家庭でもいろいろな具材を入れてつくってみてください♪
☆おひる☆
・ごはん・豆腐ボール・付け合せ・麩のすまし汁
☆おやつ☆
・フルーツヨーグルト・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・野菜スープ・豆腐とひき肉のあんかけ
よろしくおねがいします！
新年度がスタートして10日。
4月9日（火）春の炊き込みごはん
今日は春の炊き込みごはんをつくりました！
炊き込みごはんの具には春が旬の「たけのこ」、「ふき」、「さやえんどう」などたくさんの具が入っています！旬の野菜は季節外れの野菜に比べ、栄養価は倍以上になっているのでぜひご家庭でも積極的に取り入れてみてください♪
☆おひる☆
・春の炊き込みごはん・みつばのすまし汁・和え物
☆おやつ☆
・米粉ジャムケーキ
☆離乳食☆
・軟飯・野菜スープ・鶏肉と和え物
4月8日（月）きな粉クッキー
今日はおやつにきな粉クッキーをつくりました！
きな粉には、食物繊維、たんぱく質、葉酸、カルシウム、鉄分などとてもたくさんの栄養が
含まれており、子どもの成長にはもってこいの食材です＾＾♪
☆おひる☆
・ごはん・ごま味スープ・はりはり漬け・ボイルウインナー
☆おやつ☆
・きな粉クッキー・ミルク
☆離乳食☆
・軟飯・やさいスープ・豆腐あんかけ